[…] Natur, wie schön in jedem Kleide! Auch noch im Sterbekleid wie schön! Sie mischt in Wehmut sanfte Freude, und lächelt tränend noch im Gehn. Du welkes Laub, das niederschauert, Du Blümchen lispelst: Nicht getrauert! Wir werden schöner auferstehn!
Johann Heinrich Voss
Liebe Freundin und Freund meiner Arbeit,
Der Herbst ist die Zeit des Neubeginnes: Blätter fallen, der Erde entgegen, welken, um neue Erde zu werden. An den Zweigen werden klein die Knospen sichtbar, in denen neues Leben ruht, das still durch den Winter gehen und sich im nächsten Jahr entfalten wird, wenn Wärme und zunehmendes Licht sie erwecken.
Meine Vortragstätigkeit kommt mir vor wie Knospen, die auf Zeitenwärme und Freiheitslicht warten. In mir leben Ideen, Wissen und Heilungsimpulse, aber zu welcher Zeit normale Veranstaltungen wieder möglich sind, steht in den Sternen. So muss ich alle, die nach Vorträgen und Seminaren bei mir nachfragen genauso vertrösten wie mich selbst. Bisher wurden alle geplanten, angekündigten und vorbereiteten Veranstaltungen schließlich doch wieder abgesagt.
Um Ihnen in der Zwischenzeit Ersatz zu geben, habe ich mich – obwohl ich meine Worte höchst ungerne langfristig aufzeichnen lasse – auf Interviews beim Schweizer Gesundheitsfernsehen QS 24 eingelassen. Zwar ist diese Arbeit ohne Honorar für mich und sogar auf eigene Fahrtkosten, aber ich schenke Ihnen und uns allen damit etwas Entfaltung von der Liebe zu den Bakterien, der Freude am Miteinander und von meinem Wissen über die Mikroben.
Insgesamt wurden am 12. Juli, 28. und 29. September dreiundzwanzig Interviews aufgezeichnet, die nun über viele Monate in loser Folge auf verschiedenen Kanälen gesendet werden. Sie finden sie jeweils nach Erscheinen unter Verschiedenes / Videos. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Anschauen.
Abonnieren Sie meinen YouTube-Kanal, wenn Sie aktuell informiert werden möchten.
Dr. Anne Katharina Zschocke, Freie Fachdozentin, EM-Ausbilderin, Bestsellerautorin sowie Expertin und Pionierin auf dem Gebiet der Mikroorganismen gab im Gespräch mit der Eifeler Presse Agentur Tipps, wie man sich mit einem gesunden Mikrobiom vor dem Corona-Virus, aber auch vor Grippeviren schützen kann
EPA: Frau Dr. Zschocke, Ihre Bücher über die Welt der Mikroorganismen erleben derzeit nicht nur eine Auflage nach der anderen, sondern wurden mittlerweile auch in vier weitere europäische Sprachen übersetzt. Das Interesse an einem neuen Blick auf die bislang eher bekämpften denn wertgeschätzten Bakterien scheint riesengroß zu sein. Doch wie können uns Bakterien auch beim Schutz gegen das derzeit grassierende Corona-Virus helfen?
ANNE KATHARINA ZSCHOCKE: Zunächst mal ist es wichtig zu erkennen, dass Bakterien, Viren, Pilze und andere Mikroorganismen zur Natur des Menschen gehören. Sie bilden unser „Mikrobiom“ und erfüllen wichtige Aufgaben. So reguliert das Mikrobiom beispielsweise das Immunsystem, ist an Verdauung und Stoffwechsel beteiligt, hält Nerven und Gehirn in Schwung und regelt den Hormonhaushalt. Ohne Mikrobiom wäre ein Mensch nicht lebensfähig.
EPA: Wir müssen uns also nicht grundsätzlich gegen Bakterien zur Wehr setzen?
ZSCHOCKE: Nein, diese Vorstellung stammt noch aus dem 19. Jahrhundert, sorgt aber bis heute dafür, dass viele Menschen glauben, dass alles, was nicht zu unseren Blut- und Gewebe-Körperzellen gehört, gefährlich sei und uns angreife. Man denkt, das Immunsystem sei eine Abwehrfront, um uns vor diesen bösen Angreifern zu verteidigen. Dieses kriegerische Bild ist jedoch wissenschaftlich längst überholt. Bakterien und Viren sind im gesunden Menschen mit anderen Mikroben dynamisch im Gleichgewicht. Einzeller regulieren sich beständig untereinander. Wenn Bakterien fehlen, können Viren überhand nehmen. Bei einer Viruserkrankung ist also das Gleichgewicht gestört. Um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, helfen die Bakterien.
EPA: Man braucht also nur die richtigen Bakterien in seinem Körper und ist dann gegen Viren geschützt?
ZSCHOCKE: So wäre das auch ein Missverständnis. Es gibt keine guten und keine schlechten Bakterienstämme, keine, die krank machen, oder die gesund machen, und schon gar keine, die irgendwen angreifen. Mikroben bekämpfen sich auch nicht gegenseitig. Folglich ist es auch ein Fehler, zu glauben, dass man nur bestimmte Einzelstämme beseitigen müsse. Ein gesunder und ein kranker Mensch können zum Beispiel die gleiche Bakterienart in sich aufweisen. Die Bakterien aktivieren je nach Umgebung, wozu auch andere Mikroben gehören, andere Stoffwechselwege in sich und wirken dann verschieden. Dann ist mit denselben Bakterienarten der eine Mensch eben krank und der andere gesund. Denn es kommt auf die Mischung, Menge und Vielfalt der Mikroben an, und ganz wesentlich auf die Art, wie sie in Wechselwirkungen mit anderen Zellen stehen. Das richtet sich zum Beispiel nach dem Milieu und das gestalten wir selbst.
EPA: Das klingt kompliziert.
ZSCHOCKE: Stellen Sie sich einen gesunden Mischwald bei Sturm vor: die Bäume stabilisieren sich in ihren Wurzelverbindungen untereinander. Ein reiner Fichtenforst hingegen ist anfälliger für Sturmbruch. Überall auf der Erde lässt sich beobachten, dass gesunde Vielfalt einen Lebensraum stabilisiert und jede Monokultur weitaus anfälliger ist für Krankheiten.
EPA: Um im Bild zu bleiben gleicht das Mikrobiom vieler Menschen also eher einer Monokultur, d.h.: es ist aus dem Gleichgewicht, weil die Vielfalt fehlt?
ZSCHOCKE: Tatsächlich haben wir gerade in den Industrieländern seit vielen Jahrzehnten so viel Bakterienbekämpfung betrieben, dass wir alle einen Bakterienmangel aufweisen und gewissermaßen alle eine Mikrobiomstörung haben, woraus zahlreiche Krankheiten entstehen.
EPA: Und das macht uns anfälliger für Viren, wie beispielsweise das Corona-Virus?
ZSCHOCKE: Viren sind genetische Informationen in einer Hülle und brauchen lebende Zellen zur Vermehrung, auf deren Oberfläche sie sich anheften. Eine gesunde Bakteriengesellschaft auf den Schleimhäuten, beispielsweise im Rachen und in den Atemwegen, behindert das Anheften von Viren. Zusätzlich gibt es im Darm spezielle Zellen, sogenannte M-Zellen, die mit Bakterien kooperieren. Sie bewirken, dass Immunzellen in einem Kreislauf über das Blut auf feuchten Häuten, also auf Augen, Nase, Mund, Rachen, Blase usw. Eiweiße bilden. Diese sIgA (sekretorischen Immunglobuline A) können sich Viren schnappen und diese neutralisieren. Fehlen die zugehörigen Bakterien im Darm, fehlen auch diese „Virenfänger“. Man sollte also als Mensch Bakterien aufnehmen, um letztlich gesünder zu sein. Es kommt natürlich darauf an, welche es sind.
EPA: Nun kaufen sich zurzeit viele Menschen Desinfektionsspray, um sich zu schützen. Und auch Experten raten zum häufigen Händewaschen. Ist das alles wirklich hilfreich?
ZSCHOCKE: Hände waschen und desinfizieren sind zweierlei. Viren lassen sich mit den üblichen Desinfektionsmitteln gar nicht auflösen. Beim Desinfizieren werden vor allem Bakterien und Pilze beseitigt, und was bleibt übrig: Viren. Gesunde Hygiene heißt: eine passende Mikrobenmischung zur passenden Zeit am passenden Ort. Bakterien gehen im Körper in Kontakt mit weißen Blutkörperchen, den sogenannten regulatorischen T-Lymphozyten, die das Immunsystem balancieren. Mikroorganismen können die Gesundheit besser untereinander und mit unseren Zellen regeln als jeder Eingriff.
EPA: Sie sind aber nicht grundsätzlich gegen das Händewaschen?
ZSCHOCKE: Oh, nein, wenn Sie anschauen, wie Menschen essen gehen, können Sie beobachten, dass kaum noch jemand davor die Hände wäscht. Dabei wäre das so wichtig. Es ging mir hier um das überflüssige Traktieren mit Desinfektionsmitteln. Ansonsten sollte man sich auf jeden Fall häufig und gründlich die Hände waschen, und zwar mit Wasser und möglichst natürlicher Seife.
EPA: Haben Sie weitere Empfehlungen für unsere Leser?
ZSCHOCKE: Je besser man sein Mikrobiom, also die Gemeinschaft der Mikroben im Körper pflegt, desto stabiler ist der Organismus. Als erstes geht es darum, umzudenken und Bakterien als Partner zu akzeptieren. Zu einem bakteriell gesunden Leben gehört eine Zahnpasta ohne antimikrobielle Stoffe. Es gehört gründliches Kauen dazu, damit die Nahrung in Mund und Magen für die Darmbakterien gut vorbereitet wird. Bakterienfreundliche Ernährung, zum Beispiel mit natürlich-milchsauer eingelegtem Gemüse und ballaststoffreicher Nahrung sind ebenso hilfreich. Die Bakterien im Darm vermehren sich je nach dem, was dort ankommt. Alle synthetischen Zusatzstoffe belasten sie. Um das Mikrobiom zu stärken, ist ausreichend Bewegung an frischer Luft hilfreich. Darüber hinaus sollte die Umgebung bakteriell gesund sein. Wichtig sind auch ausreichender Schlaf, Vitaminversorgung, gesunde Tagesrhythmen und das Trinken von reinem Wasser.
EPA: Wenn es darum geht, eine bakteriell gesunde Umgebung zu erzeugen, dann setzen Sie ja seit Jahrzehnten auf Effektive Mikroorganismen, eine Mischung aus verschiedenen, universell vorkommenden aeroben und anaeroben Mikroorganismen. Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht?
ZSCHOCKE: Es hat sich bewährt, mit Effektiven Mikroorganismen vorsorglich Hände und Gesicht einzureiben und Risiko-Oberflächen in der Umgebung abzuwischen. Das ist eine einfache und wirksame Virenprophylaxe. Wo in Schulen beispielsweise die Fußböden mit Effektiven Mikroorganismen geputzt wurden, nahm die Zahl der kranken Kinder ab. In meinen Büchern habe ich zahlreiche Beispiele über die positiven Effekte der EM angeführt, die Dosierungen finden sich in „Natürlich heilen mit Bakterien“.
EPA: Die Medien berichten derzeit fast stündlich über neue Infektionen mit dem Corona-Virus. Müssen Menschen, die vielleicht noch kein so großes Vertrauen in die Welt der Mikroorganismen haben wie Sie, jetzt besonders Angst vor einer Ansteckung haben?
ZSCHOCKE: Nein, Angst vor Viren ist eine überhaupt nicht hilfreiche Reaktion. Denn Angst führt zur Ausschüttung von Stresshormonen und senkt die Aktivität von Immunzellen. Dann wird man leichter krank. Besser kümmert man sich also ab sofort gut um ein bakterienfreundliches Leben.
EPA: Frau Dr. Zschocke, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit für uns genommen haben.
Eifeler Presse Agentur/epa
Auch interessant:
Virus-Vorsorge mit Bakterien, Interview in Bonn 2020
alle aufgeführten Veranstaltungen, die per Regierungserlass abgesagt wurden, werden nachgeholt, sobald es wieder möglich ist. Informationen zur Virus-Vorsorge mit einem bakterienfreundlichen Leben und mit Hilfe von Bakterien lesen Sie in allen meinen Büchern und hier:
Die Mikroorganismen gehören zur Grundlage unseres Daseins. Sie zu bekämpfen heißt, uns selbst zu bekämpfen. Heilung liegt in Liebe, Kooperation und Frieden, auch mit den Kleinstlebewesen. Viren gehören im Gleichgewicht mit allen anderen Mikroben zu unserem Leben dazu. Wichtig ist jetzt, wie sonst auch, ein allgemein gesundes und sinnerfülltes Leben zu führen.
Unser Leben ist verwundbar und jeder Tag ist kostbar. Wir werden uns jetzt bewußt, daß wir endlich sind, daß jeder Mensch krank werden kann und wir eines Tages sterben werden. Nutzen wir die Zeit der Entschleunigung dazu, gut zu uns und besonnen zu sein.
Wir können zum Beispiel einander an die kostbaren Werte des Menschseins erinnern: an Liebe, Dankbarkeit und Mitgefühl, an Fürsorge, Freundlichkeit und Vertrauen, an Lebensfreude und Hilfsbereitschaft. Es gibt keinen Grund, Angst zu haben.
Wenn Sie dabei sein möchten Wir treffen uns allabendlich um 21 Uhr, jeder bei sich und alle im Geiste verbunden, für ein paar Minuten im Gebet, verbinden uns innerlich mit göttlicher Präsenz und der Liebe, die größer ist als alles, was ist und mit dem heiligen Licht, bitten um Segen für uns, für unsere Nächsten, für alle Wesen und die Erde (…) und für eine friedliche und liebevolle Zukunft.
Wenn Sie in Not sind, oder sich bei den Veranstaltungen angemeldet hatten, weil Sie eine wichtige persönliche Frage haben, können Sie vorübergehend (bis Mitte 2021) einen telefonischen Gesprächstermin mit mir vereinbaren. Voraussetzung dafür ist, dass Sie zuvor im Buch „Natürlich heilen mit Bakterien“ den 2. Teil (ab Seite 95) und den 4. Teil (ab Seite 210) gelesen haben. Schreiben Sie mir, dann finden wir einen Termin.
Alles Liebe, Gesundheit und Segen, und mit herzlichen Grüßen, Anne Katharina Zschocke
Vortrag: Communication of Bacteria and their Relevance for Plant Growth and Human Health.
Samstag, 2. März 2019 11-17 Uhr Faro, Portugal
Im Rahmen des interdisziplinären Symposiums mit Prof. Helder Cortes, Adelheid Ehmke u.a. HomeoQuinta, Center for knowledge exchange and experimentation, Faro, Algarve Moderation: Prof. emerit. Carola Meierrose, Universidade de Évora
Tagesseminar: Bakterielle Gesundheit des Mundraums und Möglichkeiten der Mikrobiomkorrektur
Effektive Mikoorganismen (EM) im praktischem Einsatz
Samstag, den 17. März 2019, 9 – 16 Uhr, 53332 Rheinbach
Die Gemeinschaft aller Bakterien im Mundraum, sein sogenanntes Mundmikrobiom, wird inzwischen als funktionelles Organ betrachtet. Es erfüllt wichtige Aufgaben nicht nur für Zähne, Zahnfleisch und Schleimhäute, sondern auch für alle weiteren Verdauungsorgane und die Atemwege. Das Mikrobiom reguliert Entzündungsprozesse. Dies revolutioniert das Bild von Mensch und Mikrobe in der Medizin grundlegend. mehr…
Vortrag: Harmonie in der Natur und die Gesundheit des Menschen. Mögliche Antworten auf dringliche Fragen dieser Zeit
Donnerstag, 4. April 2019, 19:30 Uhr, 50743 Erftstadt
Wenn wir krank werden ist etwas mit uns nicht „in Ordnung“. Von welcher Ordnung reden wir da? mehr…
Ort: Seminarraum im Umweltzentrum Friesheimer Busch, 50743 Erftstadt, www.umweltzentrum-erftstadt.de Kontakt: Horst Neumann, Beitrag: 12 € Das Gelände ist ab 18 Uhr geöffnet. Ab 18:30 erklären die Sternfreunde Erftstadt anhand eines Planeten-Modells die Kräfte in unserem Sonnensystem, die die Harmonie der Planeten-Umläufe erzeugen, und erläutern die Wirkung der Mond-Phasen auf unser Leben. Bei gutem Wetter kann durch moderne Teleskope die Leben-spendende Sonne betrachtet werden. Treffpunkt: Sternenhaus auf dem Gelände des Umweltzentrums
Sagenhafte Kakushöhle
Sonntag den 14. April 2019 15 Uhr, 53894 Dreimühlen
Öffentliche Führung zu Entstehung, Geschichte und Sagenwelt der Höhle. Die Kakushöhle, bei Dreimühlen gelegen, ist ein stimmungsvoller Ort in malerischer Landschaft, Fundstätte der ältesten menschlichen Siedlungsspuren der Nordeifel und das älteste Naturschutzgebiet der Region. Sie war zu allen Zeiten von Tieren und Menschen als Unterschlupf und Behausung genutzt, und fasziniert noch immer ihre Besucher. Heute ist sie ein bedeutendes Quartier für die vom Aussterben bedrohten Fledermäuse.
Dauer: ca. 1 ¼ Stunden Treffpunkt: am Café zur Kakushöhle (an der B 477 zwischen Mechernich-Eiserfey und Weyer) Beitrag: 3,50 € pro Person Anmeldung: nicht erforderlich, stabiles Schuhwerk empfohlen
Muttertag bei den Matronen
Sonntag, 12. Mai 2019, 14 Uhr, 53947 Nettersheim
Wanderung rund um die Kultur- und Naturgeschichte der Matronenverehrung mit Besuch der archäologischen Sammlung des Naturzentrums Nettersheim. Nach einer Einführung in der archäologischen Ausstellung zu Hintergründen der Matronenverehrung in keltischer und römischer Zeit spazieren wir zum Matronentempel Görresburg. Unterwegs betrachten wir den geschichtlichen Werdegang und das Urbild der Mutter, wie es noch immer in der Natur erfahren werden kann und folgen den Spuren der dreifachen Göttin bis ins heutige Christentum. Dabei treffen wir auf ein modernes Matronenkunstwerk und entdecken immer wieder spannende Bezüge zwischen der alten Kultur und den Fragen des modernen Lebens. Auf dem rekonstruierten Tempelplatz mit Matronenweihesteinen lässt sich die gegenwärtige Qualität eines heiligen Ortes erleben. Picknick und Aufenthalt dort sind möglich.
Treffpunkt: Naturzentrum, Urftstraße 2, 53947 Nettersheim Dauer: circa 3 Stunden Beitrag: 12,- € Anmeldung: , Telefon 02486-1246
Der glückliche Garten: Pflanzen heilen mit Hilfe der Bodenlebewesen
Mittwoch, 22. Mai 2019, 19:30 Uhr, 73614 Schorndorf
Pflanzengesundheit hängt entscheidend vom Boden ab, in dem sie stehen. Meist wird bei dessen Qualität jedoch nur die chemisch-mineralische Nährstoffbilanz beachtet. Bedeutender und unverzichtbarer sind jedoch die Bodenlebewesen, welche die Nährstoffe für die Wurzel überhaupt erst verfügbar machen und bereitstellen. Kleinstlebewesen bilden jeweils eine lebendige Brücke zwischen dem Erdreich und den Wurzelzellen. mehr…
Ort: Barbara-Künkelin-Halle, Künkelinstraße 33, 73614 Schorndorf Beitrag: 10,- € (7,- € für Mitglieder) Kontakt: Naturheilverein Schorndorf und Umgebung e.V., Frau Gerti Ostertag, , www.NHV-Schorndorf.de
Fortbildung für Ärzte – Bakterielle Darmgesundheit und Osteoporose und Möglichkeiten der Mikrobiomtherapie
Mittwoch, den 29. Mai 2019, 18 Uhr, Suhl / Thüringen Kontakt: Orthopädiepraxis Dirk Peter, Telefon 036961-33803
Naturkundliche Themenwanderung „Bäume und Märchen“
Sonntag, 2. Juni 2019, 14 bis ca. 16 Uhr, 03046 Cottbus
Bäume finden sich in zahlreichen Märchen als göttlicher Ursprung und rettende Zuflucht, als Boten und Helfer für die Menschen. In ihnen verbinden sich Himmel und Erde, Vergangenheit und Zukunft und sie reden mit denen, die sich ihnen liebevoll nähern. Auf einer naturkundliche Wanderung durch den märchenhaften Branitzer Park des Fürsten Hermann von Pückler-Muskau betrachten die Teilnehmenden gemeinsam mit der Baumexpertin Dr. Anne Katharina Zschocke Bäume und ihre Besonderheiten und hören, was sie in alten Märchen erzählen.
Beitrag: 6 € Ort: im Branitzer Schloßpark, Treffpunkt Schloßkasse Anmeldung unter: 0355-7515-0 oder Info: Buecherfruehling-Cottbus.pdf
Lesung zum Thema Effektive Mikroorganismen: „Bis zum Horizont und (wie) weiter…“
Dienstag, 4. Juni 2019, 19:30 Uhr, 03046 Cottbus
Im Rahmen des 27. Cottbuser Bücherfrühling
Bisher galten Bakterien als Krankheitserreger. Doch neuerdings erkennt man: Leben ist nur dann gesund, wenn Bakterien darin mitwirken. Dies ist revolutionär: Sie sind die winzigen Partner der Körperzellen in jedem Menschen und allen Tieren, in Ernährung, Haushalt und Garten. Es kommt auf ihr Miteinander an und dies können wir gestalten. Gesundheit hängt jeweils von ihrer Vielfalt und Mischung ab und Krankheiten lassen sich mit Hilfe von Bakterien heilen. Effektive Mikroorganismen (EM), sind eine Mikrobenmischung, die man leicht praktisch anwenden kann: für die eigene Gesundheit, für Tiere, Pflanzen und für die Umweltprobleme der Erde.
Sonntag den 14. Juli 2019 14 Uhr, 53894 Dreimühlen
Öffentliche Führung zu Entstehung, Geschichte und Sagenwelt der Höhle. Die Kakushöhle, bei Dreimühlen gelegen, ist ein stimmungsvoller Ort in malerischer Landschaft, Fundstätte der ältesten menschlichen Siedlungsspuren der Nordeifel und das älteste Naturschutzgebiet der Region. Sie war zu allen Zeiten von Tieren und Menschen als Unterschlupf und Behausung genutzt, und fasziniert noch immer ihre Besucher. Heute ist sie ein bedeutendes Quartier für die vom Aussterben bedrohten Fledermäuse.
Dauer: ca. 1 ¼ Stunden Treffpunkt: am Café zur Kakushöhle (an der L 115 zwischen Mechernich-Eiserfey und Weyer) Beitrag: 3,50 € pro Person Anmeldung: nicht erforderlich, stabiles Schuhwerk empfohlen
Sagenhafte Kakushöhle
Sonntag den 25. August 2019 14 Uhr, 53894 Dreimühlen
Öffentliche Führung zu Entstehung, Geschichte und Sagenwelt der Höhle. Die Kakushöhle, bei Dreimühlen gelegen, ist ein stimmungsvoller Ort in malerischer Landschaft, Fundstätte der ältesten menschlichen Siedlungsspuren der Nordeifel und das älteste Naturschutzgebiet der Region. Sie war zu allen Zeiten von Tieren und Menschen als Unterschlupf und Behausung genutzt, und fasziniert noch immer ihre Besucher. Heute ist sie ein bedeutendes Quartier für die vom Aussterben bedrohten Fledermäuse.
Dauer: ca. 1 ¼ Stunden Treffpunkt: am Café zur Kakushöhle (an der L 115 zwischen Mechernich-Eiserfey und Weyer) Beitrag: 3,50 € pro Person Anmeldung: nicht erforderlich, stabiles Schuhwerk empfohlen
Bäume und heimisches Klima
Sonntag, 1. September 2019 14.30 Uhr, 53925 Kall-Benenberg
Bäume sind auf der Erde die größten Pflanzen und daher besonders wichtig für das Gleichgewicht in Natur und Kulturlandschaft. Die bereits seit 11 Jahren beliebte Bäumewanderung des KNU mit Dr. Anne Katharina Zschocke führt diesmal gemütlich über die Krekeler Heide: auf moosigen Waldpfaden, Holzstegen und geschwungenen Wiesenwegen, wo jetzt blauer Lungenenzian und Heidekraut blühen und sich Schmetterlinge tummeln. Unterwegs betrachten wir die vorkommenden Baumarten, ihre Charakteristika und ihre Bedeutung für das heimische Klima.
Treffpunkt: 14.30 Uhr am Parkplatz vor Benenberg, 300 m vom Kreisel der B258 zur L 22, 1. Abzw. rechts Dauer: circa 3 Stunden; Stabiles Schuhwerk empfohlen. Abholung vom Bahnhof Blankenheim-Wald nach Absprache möglich. Kontakt: Veronika Neumann, Kreisverband Natur und Umweltschutz e.V. Blankenheim Telefon 0178-4589273
Beratung und Begegnung: am EM-Infostand
Sonntag, 8. September 2019, 53909 Zülpich-Oberelvenich
Von 11-12 Uhr und 15-16 Uhr finden Sie mich am EM-Infostand von Marie-Therese Esser auf dem Hoffest von Haus Bollheim (11-18 Uhr)
Freitag, 11. Oktober 2019 18 Uhr, 53947 Nettersheim-Buir
Ein Abend mit Dr. Anne Katharina Zschocke in der Scheune6 Dr. Anne Katharina Zschocke führt Sie leicht verständlich in die neuen Erkenntnisse zur Bakterienmedizin ein und beantwortet dann persönliche Fragen. Bringen Sie Ihre Fragen mit! Heilen mit Bakterien ist seit alter Zeit bekannt und wird gerade in der akademischen Medizin wieder ganz neu entdeckt. Zahlreiche Krankheiten können dadurch endlich geheilt und viele Probleme gelöst werden. Bakterientherapie gilt als Hoffnung für die Medizin der Zukunft. Erleben Sie einen heilsamen Abend voller revolutionärer Perspektiven.
Anmeldung ist erforderlich bei: Ana Bolena Müller unter 0157 86813845 oder Ort: Scheune6, Quellenstraße 24, 53947 Nettersheim-Buir Beitrag: 26 €
Vortrag „Effektive Mikroorganismen – Wie Bakterien auf unser Klima und unsere Gesundheit wirken.“
Donnerstag, 24. Oktober 2019 19.30 Uhr, 35423 Lich bei Gießen
Bakterien sind die frühesten Lebewesen auf dem Planeten Erde und leben seither überall. Sie sind tatsächlich die Voraussetzung für Leben in Boden, Luft und Wasser, und an fast allen Vorgängen beteiligt. Aus ihnen heraus entwickelten sich größere Lebensformen wie Pflanzen, Tiere und Menschen. mehr…
Ort: Veranstaltungsraum der Christusgemeinde Lich, Heinrich-Neeb-Str. 17, 35423 Lich Beitrag: 10 € Kartenreservierung erbeten unter: oder telefonisch 06404-20518922, Zahnarztpraxis Dr. C. Schomburg
Seminar: Natürlich heilen mit Bakterien
Sonntag, 3. November 2019, 14 – 17 Uhr in 76530 Baden-Baden
Um das Wissen zum Mikrobiom therapeutisch erfolgreich einzusetzen ist es wichtig, das Miteinander von Bakterien mit den verschiedenen Körperzellen, ihre Wechselwirkungen und medizinischen Folgen zu kennen. Zur Mikrobiomtherapie gehört ein neues Bild des Menschen, das in der derzeitigen Diskussion meist fehlt. Er steht in einem Fließgleichgewicht mit Bakterienaufnahme und -abgabe und mit der Umgebung, auch mit digitalen Einflüssen, was bei der Therapie zu berücksichtigen ist. Gesund sind Vielfalt, Fülle und Dynamik der Bakterien sowie ihre kommunikative Ordnung. Was die Wirkfähigkeit und das Gleichgewicht des Mikrobioms schwächt führt zu den bekannten Mikrobiomerkrankungen. Ihr Wiederherstellen mit Hilfe von Bakterien kann sie erfahrungsgemäß heilen. Wie Mikrobiomtherapie gestaltet wird, welche Ebenen zu beachten sind, was dazugehört und wie sie praktisch am Beispiel der Effektiven Mikroorganismen durchgeführt wird, wird so erklärt, daß sie in der Praxis von jedem Teilnehmenden praktiziert werden kann.
Vortrag mit Wasserbildern: Die Quelle als Weg zur Heilung
Montag, 11. November 2019, ab 18 Uhr, 73650 Winterbach
In der Quelle tritt Wasser aus der Tiefe an die Oberfläche, aus dem Dunkel ans Licht. Die Qualität der Erdberührung öffnet sich dem Erd-Außenraum und gibt sich ihren Kräften fließend hin. Wasserwesenheiten begleiten es unsichtbar und nähren mit ihrem Wirken Pflanzen, Tiere und Menschen. Quellen werden seit Alters her heilig gehalten, und als Orte der Begegnung, der Offenbarung und für Heilung aufgesucht. In Heilungsprozessen ist für einen Kranken das Aktivieren innerer Quellen ein wesentliches Element, um Kräfte für die Wiederkehr des Gleichgewichtes freizusetzen. Wie kann das Bild der Quelle dabei helfen, sich selbst im jeweiligen Lebensstrom zu erkennen und Menschen auf der Suche nach inneren und äußeren Quellen zu unterstützen?
Ort: Bürgerhaus Kelter, Ritterstraße 3, 73650 Winterbach Beginn: 19 Uhr, Büchertisch bereits ab 18 Uhr Beitrag: Auf Spendenbasis (Richtsatz 10- 15 €) Kontakt: Geomantiegruppe Engelberg, Hans-Joachim Aderhold:
Vortrag: Heilen mit Bakterien: ein revolutionärer Ansatz in Medizin und Ökologie
Mittwoch, 27. November 2019 19.30 Uhr, 54292 Trier
Bakterien sind die frühesten Lebewesen auf dem Planeten Erde und seither wesentlich an der Entwicklung von Boden, Pflanzen, Tier und Mensch beteiligt. Rund 120 Jahre lang hielt man sie für gefährliche Krankheitserreger, die den Menschen bedrohen. Doch in Wirklichkeit sind sie lebensnotwendig, und viele bisherige Meinungen zu Bakterien entpuppen sich jetzt als Irrtümer. Indem sie mit anderen Zellen kommunizieren, vernetzen sie sich zu funktionellen Organsystemen, sogenannten „Mikrobiomen“, die das Lebendige tragen. mehr…
Kontakt: www.zonta-trier.de Ort: Albertus-Magnus-Saal im Tagungshaus am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Trier, Nordallee 1, 54292 Trier Eintritt: frei, um Spenden wird gebeten
Eine der wasserreichsten Regionen Deutschlands ist die Eifel. Vom kleinen, nahezu unsichtbaren Quell des Genfbaches über die Wege der wilden Rur durch Monschau bis zum zweitgrößten Stausee Deutschlands, dem Rursee, zeigt das „Bilderbuch“ ungewöhnliche Perspektiven auf das Lebenselixier Wasser.
Frau Dr. Zschocke in der ARD, aufgezeichnet hier vom NDR
Dr. Anne Katharina Zschocke gab im Juni 2017 eine Lesung zu ihrem neuen Buch „Natürlich Heilen mit Bakterien“. Hier ist für die vielen Interessenten, die nicht kommen konnten, ihr Vortrag als Video.
Hinweis: Diese Aufzeichnung wurde mitgeschnitten. Ich stehe in keinerlei Kooperation zum Händler noch stellt dies eine Empfehlung des Händlers dar.
Bakterien als natürliche Partner des Menschen – Seit kurzem vollzieht sich eine Revolution zum Menschenbild in der Medizin: Wir beginnen die Bakterien als natürliche Partner des Menschen zu erkennen, die für die Gesundheit nicht nur beiläufig erforderlich sind, sondern überall die Voraussetzung dazu bilden, dass wir in den wechselhaften Umständen des Lebens als ganze Menschen gesund leben können. Ein neues Organ offenbart sich im Menschen und wird „Mikrobiom“ genannt: die Gemeinschaft aller Bakterien, genau genommen aller Mikroorganismen in ihm.
Bereits vorgeburtlich beteiligen sich mütterliche Bakterien über das Blut an der Entwicklung des Kindes . Mit der Geburt des Kindes gelangen beim Übergang in die äußere Welt die vaginalen und die Mikroben der Geburtsumgebung hinzu, die gemeinsam mit denen, die ihm im Leben fortan begegnen, im Körper allmählich das individuelle Mikrobiom einrichten. Anfänglich entsteht der Eindruck, als würde es sich um ein chaotisches mikrobielles Miteinander handeln, in Wirklichkeit „üben“ die Bakterien am Lebensbeginn gewissermaßen „Gemeinschaftsbildung“, die interessanterweise parallel zur Entwicklung des „Ich-Bewusstseins“ nach dem 3. Lebensjahr vollendet ist – sofern es dabei nicht gestört wurde.
Bakterielle Gene bilden einen Großteil der Funktionen des Körpers aus – Nach über 120 Jahren Bekämpfens der Bakterien entdeckte man, dass bakterielle Gene in Wahrheit einen Großteil der Funktionen des Körper ausbilden. Erst das gesunde Miteinander von Einzellern untereinander und mit den Gewebezellen lässt uns überhaupt Mensch sein. Somit sind beides „Körperzellen“. Sobald Bakterien in Vielfalt oder als Art fehlen, fehlt auch deren gesunde Aktivität. Und Vieles was man bisher „Zivilisationskrankheiten“ nannte, wird mittlerweile als „Mikrobiomerkrankungen“ angesehen, mit völlig neuen Möglichkeiten zur Heilung.
Wie alles beim Menschen ist auch das Mikrobiom an die Lebensrhythmen angebunden. Über die Bakterien erfährt der Mensch für seine Gesundheit sogar in besonderer Weise eine Harmonisierung.
Alle Körperzellen leben rhythmisch aktiv, Gewebezellen wie Einzeller gleicherweise. Bei den zum Immunsystem zählenden Makrophagen konnte man beispielsweise finden, dass sie ihre wirksamen Eiweiße in einem zirkadianen Rhythmus abgeben. Im Inneren von Körperzellen weisen Mitochondrien, die entwicklungsgeschichtlich mikrobieller Herkunft sind, rhythmische Zyklen in Energiehaushalt und Membranaktivität auf.
Mikroben haben eigene Schwingungen – Die Mikroben haben je nach Art eigene Schwingungen, wie man von Cyanobakterien weiß, die beispielsweise einen 24-Stunden-Rhythmus leben. Man hat entdeckt, dass selbst ihre DNA darin pulsiert, das heißt sich in ihrer spiralförmigen Anordnung öffnet oder verknäuelt. Von der Art der DNA-Knäuelung ist jeweils die Genablesung, also die ausgeübte Aktivität abhängig. Auch bei Schimmelpilzen und Hefen findet man Lebensrhythmen.
Diese Einzelschwingungen koordinieren sich im Menschen ausgehend von einer »Zentraluhr« im Zwischenhirn, dem Nucleus suprachiasmaticus (SCN) des Hypothalamus. Dessen Zellen erhalten Lichtsignale von besonders empfänglichen Netzhautzellen im Auge, über die sie an den zirkadianen Rhythmus angebunden sind, also an die Zyklen des Sonnenlichtes.
Die »Zentraluhr« sendet je nach Sonnenstand Nervenimpulse und Botenstoffe in den Körper, die, vermittelt über Hormone wie Melatonin und Kortisol, alle im ganzen Körper verteilten »Zelluhren« in Einklang bringen. Mit dieser Synchronisation ist der Spiegel des Hormons Kortisol verknüpft, und auch die Immunzellen sind in diese Rhythmen eingewoben.
Wo der Rhythmus im Darmepithel koordiniert wird, hat man bei Mäusen entdeckt: Der Kontakt der Bakterien mit »Empfängern« auf den Epithelzellen sorgt für eine Aktivierung der »Uhr« in den Zellen, die beständig die Bakterienschwingungen und den Tag-Nacht-Rhythmus wechselseitig abgleichen. Fehlen diese Bakterien und ihre Impulse, beispielsweise bei Bakterienmangel, ballaststoffarmer Ernährung oder nach Antibiotikagabe, oder fehlt der Lebensrhythmus, koppeln sich äußere Impulsgeber und Zellrhythmus voneinander ab. Dann kann das Gleichgewicht im Organismus nicht aufrechterhalten werden.
Bakteriengemeinschaft lebt in Rhythmen – Die Bakteriengemeinschaft lebt also in Rhythmen, angebunden an die kosmischen Zyklen. Die Zusammensetzung des Mikrobioms oszilliert im Laufe des Tages, das heißt, seine einzelnen Bakteriengruppen zeigen regelmäßig unterschiedliche Aktivitäten zu den verschiedenen Zeiten. Bakterienübergreifend kommt es in einem 24-Stunden-Zyklus mal zum Überwiegen der einen oder anderen Gesamtaktivität, die mit der Tageszeit regelmäßig verknüpft sind.
Indem die Immunzellen in diese Rhythmen eingewoben sind, öffnen sich darin quasi »Fenster« für größere oder geringere Empfänglichkeit für jegliche Impulse. Bakterien können somit zu unterschiedlichen Tagesphasen – oder Jahreszeiten – das System eher beeinflussen als zu anderen. Bei Mäusen zum Beispiel siedelten sich Salmonellen im Darm zu bestimmten Tageszeiten eher an als zu anderen, und zwar mit verschiedenen Immunreaktionen.
Es schwingen also einzelne Mikroben rhythmisch, Körperzellen schwingen, das Mikrobiom als Ganzes lebt in Zyklen, und alle verbinden sich mit den übrigen Körperrhythmen sowie mit denen der Erde.
Für Gesundheit und Mikrobiomzyklus wichtig: was und wann man isst – Da die Aktivität des Mikrobioms im Darm von der Ernährung geprägt wird, bedeutet jede Mahlzeit tatsächlich einen Impuls in dieses rhythmische System. Es ist für die Gesundheit nicht nur wie landläufig bekannt wichtig, was man isst, sondern auch, wann man es tut, damit es zum Mikrobiomzyklus passt. Werden die Mahlzeiten nämlich wiederkehrend eingenommen, leben auch die Bakterien gemeinsam im Tagesrhythmus – mitsamt ihrer Stoffwechselaktivität. Und mit allen weiteren Beziehungen zwischen ihnen und dem Gesamtorganismus, einschließlich des Hormon- und Nervensystems.
Das Mikrobiom ist in Harmonie oder nicht, abhängig davon, ob es regelmäßig seine Nahrungsimpulse erhält oder in chaotischer Weise. Ein Gutteil der Darmerkrankungen lässt sich wahrscheinlich darauf zurückführen. Ein regelmäßiger Tagesablauf und feste Essenszeiten unterstützen hingegen die Gesundheit. So wie es Herzrhythmusstörungen gibt, gibt es also „Mikrobiomrhythmusstörungen“, auch wenn sie diesen Namen bisher noch nicht tragen.
Rhythmusverschiebungen wie bei Jetlag nach Fernflügen, im Nachtdienst oder bei der halbjährlich erfolgenden Umstellung von »Sommer-« und »Winter«-Zeit führen zu Mikrobiomstörungen, mit langfristigen Risiken zu Erkrankungen. Möchte man diese Folge mildern, kann man die Mahlzeiten zunächst im vorigen Rhythmus beibehalten und sich vorübergehend mit kleinen Portionen begnügen, um sich behutsam an die geänderten Zeiten anzupassen.
Literatur- und Quellenangabe
Mehr zum Thema findet sich im Buch „Natürlich heilen mit Bakterien. Gesund mit Leib und Seele“ AT-Verlag Aarau Oktober 2016 ISBN 978-03800-902-3
E. Jimenez et al: Is meconium from healthy newborns actually sterile? Research in Microbiology Volume 159, Issue 3, April 2008, Seiten 187–193 doi: 10.1016/j.resmic.2007.12.007.
M. Keller: »A circadian clock in macrophages controls inflammatory immune responses«, Proceedings of the National Academy of Sciences 106 (50), 15. Dezember 2009, Seite 21 407–21 412. doi: 10.1073/pnas.0906361106.
Masato Nakajima et al.: »Reconstitution of circadian oscillation of cyanobacterial KaiC phosphorylation in vitro«, Science 308 (572015), April 2005, Seite 414 f. doi: 10.1126/science.1108451.
W. Engelmann: »Circadiane Rhythmen beim Schimmelpilz Neurospora«, in Rhythmen des Lebens. Eine Einführung anhand ausgewählter Themen und Beispiele, Veröffentlichung der Universität Tübingen, Tübingen 2009, Seite 363.
W. Gottstein: Metabolische Oszillationen in Hefe Optimalität und Koordination, Dissertation, Humboldt-Universität, Berlin 2014.
C. A Thaiss et al.: »Transkingdom control of microbiota diurnal oscillations promotes metabolic homeostasis«, Cell 159 (3), 23. Oktober 2014, Seite 514–529. doi: 10.1016/j.cell.2014.09.048.
A. Mukherji et al.: »Homeostasis in intestinal epithelium is orchestrated by the circadian clock and microbiota cues transduced by TLRs«, Cell 153 (4), 9. Mai 2013, Seite 812–827. doi: 10.1016/j.cell.2013.04.020.
A. Rosselot et al.: »Rhythm and bugs: circadian clocks, gut microbiota, and enteric infections«, Current Opinion in Gastroenterology 32 (1), Januar 2016, Seite 7–11.
Über die Autorin
Dr. med. Anne Katharina Zschocke ist Ärztin, Freie Fachdozentin und Buchautorin. Sie studierte in Freiburg i. Br. und London, forschte in Immunologie und besuchte das Anthroposophische Ärzteseminar an der Filderklinik. Nach ärztlicher Kliniktätigkeit wechselte sie in den praktischen Gartenbau und die Freiberuflichkeit. Sie gilt international als Pionierin der Bakterienheilkunde. www.Dr-Zschocke.de / www.Darmbakterien-Buch.de ~
6. Teil Lesung des Buches:„Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit – Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung” von Dr. Anne Katharina Zschocke
5. Teil Lesung des Buches:„Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit – Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung” von Dr. Anne Katharina Zschocke
4. Teil Lesung des Buches: „Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit – Neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung” von Dr. Anne Katharina Zschocke
